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「互动娱乐官网」游泳时一旦发生抽筋,该怎么办?听听专家的建议
发布日期:2020-01-11 17:02:45   点击数:2445
[摘要] 滨江公园的喇叭也在不停地播放游泳安全的警示通告。市红十字会水上分队技术组长刘朝光表示,游泳下水前一定要热身,先在岸上运动一下,然后把水往身上自己浇一下给它适应下水温。那么,在游泳的过程中,一旦发生抽筋,我们该怎么自救呢。在冷静自救的同时,要大声呼救,寻求旁人的帮助。做到这几点,就基本可以避免因为抽筋而导致的溺水事故了。

「互动娱乐官网」游泳时一旦发生抽筋,该怎么办?听听专家的建议

互动娱乐官网,现在天气渐渐转凉了,相应的,江河湖海里的水温也渐渐变凉了,在水温低的情况下游泳,很容易出现抽筋等突发情况。那么,在秋冬季节里游泳,我们要做哪些准备工作?在游泳时一旦发生抽筋又该如何应对呢?

10月21日上午9点多,记者来到邕江大桥附近,看到有不少市民正在邕江里游泳。滨江公园的喇叭也在不停地播放游泳安全的警示通告。

记者也注意到,有些市民在没有做任何热身运动的情况下就直接下水游泳了,这样做很容易出现抽筋等突发情况。

市红十字会水上分队技术组长刘朝光表示,游泳下水前一定要热身,先在岸上运动一下,然后把水往身上自己浇一下给它适应下水温。下水前两个手掌、两条腿、两只脚在水下先泡一下。慢慢地下去不要一下子猛扎下去,不然心脏很容易出现问题。去不要一下子猛扎下去,你心脏就很容易出现问题。

下水前除了要做好热身等准备工作,最好能带上救生设备。那么,在游泳的过程中,一旦发生抽筋,我们该怎么自救呢。

在冷静自救的同时,要大声呼救,寻求旁人的帮助。做到这几点,就基本可以避免因为抽筋而导致的溺水事故了。

记者: 黄林汉 实习:吴沐炎 梁禹

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